ヘルペスに感染してしまったら

ヘルペスの再発予防は免疫力を高めること

ヘルペスはウイルスの一種になります。そして、発症のきっかけは免疫力の低下になりますので、常に免役力を高めておくことがヘルペスのウイルスに抵抗する最も良い方法ということになります。

では、どのような成分は体の免疫力を向上させてくれるのでしょうか?

1 ビタミンE
細胞の酸化を防いでくれる物質になりますので、細胞の活性化、免疫力の向上へとつながります。

2 ビタミンC
直接的に免疫力を向上させてくれますので、非常に大切な成分になります。 ヘルペスが出来たときには、すぐにビタミンCを補給しましょう。

3 ビタミンA
この物質は粘膜の保護という大切な役割がありますので、粘膜を通してウイルスが体に進入してくるのを防いでくれます。

4 ビタミンB1
この物質は疲れを回復するという効果があるので、疲れた時に発症するヘルペスを防いでくれます。

5 鉄分
鉄分も粘膜の保護や強化へとつながりますので、ヘルペスの予防などには欠かせない物質になっています。

こうした物質を普段から摂取している場合にはヘルペスの発症を防ぐことが出来ますし、さらにヘルペスが再発しにくいような体を作ってくれます。

おすすめは、ヘルペスになってしまったら、あらゆるビタミンを摂ってみることです。驚くほど早く回復するようになるかもしれません。

女の子と仲良くなりたい